Thursday, 5 April 2012

Khasiat Air Kelapa Untuk Ibu Mengandung

0 comments


Air kelapa adalah salah satu minuman alami yang sangat digemari  dan tentunya mempunyai banyak manfaat khususnya bagi ibu mengandung. Minum air kelapa selama kehamilan sangat disarankan kerana memiliki banyak manfaat kesihatan bagi ibu serta bayi.

Di kalangan masyarakat, ada tradisi turun-temurun yang menyarankan ibu hamil agar memperbanyak minum air kelapa muda, terutama dari kelapa hijau. Konon katanya bila rajin minum air kelapa muda terutama di trimester ketiga kehamilan maka air ketuban akan bersih dan bayi yang dilahirkan juga bersih    kulitnya, lebat rambutnya dan bening matanya.

Sejauh ini belum ada penelitian yang secara ilmiah membuktikan kebenaran saran tersebut. Namun, air kelapa muda memang mengandung berbagai zat yang bermanfaat bagi ibu hamil. Zat-zat itulah yang barangkali secara tidak langsung membuat bayi menjadi lebih sehat sebagaimana disebutkan dalam saran tradisional itu.
  

Khasiat air kelapa serta kandungannya


1. Elektrolit semulajadi
    Air kelapa muda kaya dengan kandungan elektrolit, klorida, kalsium, potasium, magnesium, sodium, dan riboflavin. Sebagai isotonik alami yang kaya mineral dan memiliki elektrolit sama dengan elektrolit tubuh, air kelapa muda sangat bermanfaat untuk rehidrasi dan memulihkan stamina tubuh.
    2. Diuretik Alami
    Sebagai diuretik natural yang steril, air kelapa muda melancarkan serta membersihkan saluran kencing. Hal ini berkhasiat mengeluarkan zat-zat toksin dari tubuh dan mencegah infeksi saluran kencing – yang juga cukup umum terjadi pada ibu mengandung.

    3. Antipenyakit

    Air kelapa muda mengandung asid laurik, asid yang membantu melawan penyakit. Asid laurik yang terkandung dalam air kelapa sama dengan yang terdapat di air susu ibu dan memiliki karakteristik anti jamur, antibakteria dan antivirus sehingga menjaga kesehatan ibu dan bayi dari virus seperti herpes dan HIV, protozoa giardia lamblia serta bakteri klamidia dan heliokobater.
        
    4. Meningkatkan HDL
    Air kelapa muda tidak mengandungi lemak dan kolesterol, bahkan menurut kajian dapat meningkatkan kolesterol baik (High-density lipoprotein), yaitu kadar kolesterol yang baik dalam tubuh. Hal ini dapat membantu menjaga kadar kolesterol tinggi.
       
     5.Membantu Pencernaan

    Air kelapa juga dipercaya memperbaiki fungsi pencernaan. Sepanjang tempoh kehamilan, plasenta memproduksi hormon progesteron yang memperlambat kontraksi otot lambung sehingga pencernaan pun melambat. Air kelapa dapat membantu meningkatkan kecepatan pencernaan.




    Leave a Reply

    Labels